Gemeinsam Raum schaffen
Vielleicht sind Sie gerade an einem Punkt, an dem das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist – sei es durch eine Krise, innere Unruhe, Beziehungsprobleme oder das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen.
Psychotherapie bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um Belastendes zu ordnen und neue Klarheit zu finden.
Psychotherapeutische Praxis
1160 Wien
Herzlich Willkommen!
In meiner Praxis ist es mir wichtig, Sie in Ihrer Einzigartigkeit als Person wahrzunehmen und mit Respekt und Wertschätzung zu begleiten. Ich arbeite mit Menschen in allen Lebensphasen, vom jungen Erwachsenenalter bis ins höhere Lebensalter und unterstütze Sie in Ihrer persönlichen Lebenssituation.
Lassen Sie sich ein Stück auf Ihrem Weg begleiten. Kontaktieren Sie mich für ein Erstgespräch per Telefon oder E-Mail und gemeinsam schauen wir, wie es wieder leichter werden kann.
Psychotherapie hilft, Symptome zu verstehen, Leid zu lindern und hinderliche Verhaltensweisen zu reflektieren. Sie unterstützt dabei, Konflikte und Krisen zu bewältigen und bietet die Chance, selbst neue Perspektiven zu entwickeln.
Psychotherapie ist nicht nur Hilfe in schwierigen Zeiten, sondern auch eine Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, Stärken (wieder) zu entdecken und das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu verbessern. Ziel ist es, Selbstbestimmung zu fördern, innere Stabilität zu schaffen und Lebensfreude zurückzugewinnen, damit Sie Ihr Leben aktiv und frei gestalten können.
Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist der Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen. Wichtig dabei ist eine vertrauensvolle und respektvolle Beziehung zwischen Therapeut*in und Patient*in.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich gesehen, ernst genommen und sicher fühlen.
Therapieangebot
Die Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
ist eine wissenschaftlich anerkannte, tiefenpsychologisch- psychodynamische Behandlungsmethode.
Zentrale Elemente dieser Methode sind:
Innere Bilder
Durch geführte Imaginationen (Tagträume) entstehen Bilder, Szenen oder Symbole, die mit persönlichen Gefühlen und Erfahrungen verbunden sind. Diese Bilder ermöglichen es, das eigene innere Erleben auf neue Weise zu entdecken und Zusammenhänge klarer zu erkennen.
Unbewusstes sichtbar machen
Über diese inneren Bilder kann ein Zugang zu inneren Konflikten, Bedürfnissen oder auch vergessenen Erfahrungen entstehen und dabei helfen, aktuelle Schwierigkeiten besser zu verstehen.
Gefühle wahrnehmen
Neben dem Verstehen mit dem Kopf schafft die KIP auch einen Zugang zu dem, was gefühlt und innerlich erlebt wird, aber oft schwer in Worte zu fassen ist. So können selbst schwer zugängliche Gefühle wahrgenommen und in einem sicheren Raum ausgedrückt werden.
Verbindung von Körper und Psyche
Die KIP betrachtet Körper und innere Vorgänge als eine untrennbare Einheit und integriert körperliche Wahrnehmungen sowie Ausdrucksformen, um das innere Erleben umfassend zu begreifen.
Themen
Wenn Sie einen kreativen Zugang zu Ihrem Inneren suchen - einen Weg, der nicht nur über das Nachdenken, sondern auch über das Erleben führt, begleite ich Sie gerne bei folgenden Anliegen:
Über mich
Mich fasziniert, was Menschen bewegt und was sie hemmt – wie sie Beziehungen gestalten, mit Herausforderungen umgehen und dabei ganz unterschiedliche Wege finden.
Jeder Mensch trägt Erfahrungen in sich, die seine Entwicklung prägen – manches ist greifbar, anderes wirkt eher im Hintergrund. Veränderung kann dort entstehen, wo Gedanken, Gefühle und wiederkehrende Muster ernst genommen und in ihrer Bedeutung erkannt werden.
Sie erhalten hier keine Rezepte, oder Ratschläge für ein gelingendes Leben. Was ich anbiete, ist eine verlässliche Begleitung. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Zusammenhänge klarer zu sehen und neue Spielräume für Veränderung zu entdecken.
Mein Hintergrund
Bevor ich meinen Weg in die Psychotherapie fand, sammelte ich Erfahrung in einem kreativen, technisch geprägten Beruf an der Schnittstelle von Design, Planung und Umsetzung. Ich habe gelernt, Räume mit Atmosphäre zu füllen, die den Bedürfnissen der Menschen entsprechen.
Mit der Zeit wuchs der Wunsch, nicht mehr nur äußere Räume zu gestalten, sondern mich dem Innenleben von Menschen zuzuwenden.
Was beide Welten verbindet, ist mein Interesse am menschlichen Erleben: Wie nehmen wir unsere Umwelt wahr und wie beeinflusst diese Wahrnehmung unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten? Ob im Äußeren oder im Inneren - mir geht es darum, Bedürfnisse zu erkennen und Emotionen zu verstehen.
Heute erfüllt mich besonders die Begegnung mit Menschen, ihren Geschichten und ihre Suche nach Klarheit, Halt und dem, was sie wieder in Bewegung bringt.
Ausbildung
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Laufendes Psychotherapeutisches Fachspezifikum für Katathym Imaginative Psychotherapie, ÖGATAP
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Operationalisierte psychodynamische Diagnostik, OPD-3
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Psychotherapeutisches Propädeutikum, Universität Klagenfurt
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Bachelor- und Masterstudium Psychologie, Schwerpunkt Klinische Psychologie & Psychotherapie, Universität Klagenfurt
Psychosoziale & therapeutische Erfahrungen
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Mobile Betreuung von Menschen mit psychischer Erkrankung, Verein LOK Leben ohne Krankenhaus Wien
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Akutpsychiatrie, Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Klinik Floridsdorf
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Psychotherapeutische Forschungs- und Lehrambulanz (PUK), Universität Klagenfurt
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UNIQ - Institut für Arbeits- und Organisationspsychologie, Klagenfurt
Mitgliedschaften
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ÖBVP - Österreichischer Berufsverband für Psychotherapie
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ÖGATAP - Österreichische Gesellschaft für angewandte Tiefenpsychologie und allgemeine Psychotherapie
Rahmenbedingungen
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, einander kennenzulernen. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Anliegen, Ihre Erwartungen an die Therapie sowie erste Fragen. Gemeinsam schauen wir, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist – denn eine vertrauensvolle, tragfähige Beziehung ist die Grundlage jeder wirksamen psychotherapeutischen Arbeit.
Sie erhalten dabei Raum, über das zu sprechen, was Sie gerade beschäftigt und können ein Gefühl dafür entwickeln, ob Sie sich mit mir wohlfühlen und Vertrauen herstellen können. Gleichzeitig ermöglicht mir das Gespräch, einen ersten Eindruck von Ihrer Situation zu gewinnen und abzuschätzen, ob und wie eine gemeinsame Arbeit hilfreich sein kann.
Ich arbeite im Einzelsetting.
Eine Therapieeinheit dauert 45 Minuten und findet in der Regel einmal pro Woche statt. Die Dauer der Therapie insgesamt kann sehr unterschiedlich sein und hängt von den Themen und Zielsetzungen ab.
Kontakt
Sandra Duller, MSc.
Psychotherapeutin
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Brunnengasse 8/25,
Hinterhaus 2. Stock
1160 Wien
1160 Wien
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U6 Thaliastraße, oder Burggasse (ca. 4 Gehminuten)
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Straßenbahnlinie 46 - Station Brunnengasse (ca. 10 Gehminuten)
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Buslinie 48A - Haltestelle Moeringgasse (ca. 3 Gehminuten)
Hinweis zur Barrierefreiheit:
Die Praxis ist leider nicht barrierefrei zugänglich. Wenn Sie Unterstützung benötigen, melden Sie sich gerne bei mir - ich unterstütze Sie so gut wie möglich.